Zentral startet erste Achtsamkeits-App für fokussierte Produktivität

Zentral, eine neue Produktivitätsplattform, hat die Einführung seiner Chrome-Erweiterung bekannt gegeben, die als erstes Tool Fokustimer, Aufgabenmanagement und Ablenkungsblockierung mit Achtsamkeitspraktiken wie geführter Atemarbeit, täglichen Affirmationen und reflektierendem Journaling verbindet. Die Plattform wurde für Freiberufler, Unternehmer, Studenten und Berufstätige entwickelt, die mehrere Prioritäten jonglieren müssen, und verwandelt den Browser in einen ruhigen, intentionalen Arbeitsbereich, der Nutzern hilft, sich tief zu konzentrieren und gleichzeitig Stress zu reduzieren und Burnout zu vermeiden.

Josh Gallup, Gründer von Zentral, erklärte: "Die meisten Produktivitäts-Apps drängen Menschen dazu, mehr und schneller zu erledigen. Wir wollten dieses Drehbuch umdrehen. Zentral hilft Menschen, langsamer zu werden, zu atmen und klare Absichten zu setzen, bevor sie sich in ihre Arbeit stürzen. Indem wir Achtsamkeit in alltägliche Aufgaben einweben, machen wir Produktivität nachhaltiger – und viel gesünder."

Zu den Hauptfunktionen von Zentral gehören achtsame Fokussitzungen mit geführter Atemarbeit zur Stressreduzierung und Schärfung der Konzentration, Journaling und Reflexion mit Sitzungsaufforderungen zur Verbesserung des Selbstbewusstseins, ein leichtgewichtiges To-Do- und Projektmanagementsystem zur Prioritätenverwaltung ohne überwältigende Komplexität, ein Website-Blocker zum Schutz der Fokuszeit vor digitalen Ablenkungen, Ambient-Audio und Bildschirmtönung zur Schaffung einer beruhigenden digitalen Umgebung für tiefe Arbeit sowie tägliche Serien und Affirmationen zum Aufbau nachhaltiger Gewohnheiten.

Angesichts des steigenden Burnouts und der digitalen Überlastung in der gesamten Belegschaft bietet Zentral eine Alternative zu traditionellen Produktivitätstools, die nur den Output messen. Forschungen zeigen, dass Achtsamkeitspraktiken die Konzentration um bis zu 16 % verbessern und den Stresspegel erheblich senken können – was die Integration von Atemarbeit und Journaling durch Zentral zu einer zeitgemäßen Innovation für alle macht, die bestrebt sind, konkurrierende Anforderungen auszugleichen.

Zentral ist jetzt im Chrome Web Store verfügbar. Weitere Informationen finden Sie unter zentral.life.