Der Unternehmer und systemorientierte Gestalter Timur Yusufov hat die "7-Tage-Raum-Reset-Challenge" gestartet, eine kostenlose öffentliche Initiative, die Menschen dabei helfen soll, durch einfache tägliche Handlungen gesündere und unterstützendere Wohnumgebungen zu schaffen – ohne Werkzeuge, Renovierungen oder Budget. Die Challenge basiert auf Yusufovs Überzeugung: "Wenn der Raum kaputt ist, bricht auch das System zusammen", was seine über 20-jährige Erfahrung an der Schnittstelle von Immobilien, Gesundheitswesen und Langzeitpflege-Design widerspiegelt.
Die Initiative thematisiert, wie die Umgebung den Alltag beeinflusst. Studien zeigen, dass Layout, Licht und Funktionalität von Wohnräumen direkte Auswirkungen auf psychische Gesundheit, Produktivität und physische Sicherheit haben. Laut EPA verbringen wir 90% unserer Zeit in Innenräumen, während unordentliche Räume laut UCLA-Studien den Cortisolspiegel erhöhen, der mit Angst und Depression verbunden ist. Die CDC identifiziert Stürze im Haushalt als Hauptursache für Verletzungen bei älteren Erwachsenen, und organisierte Räume verbessern laut Erkenntnissen des Princeton Neuroscience Institute die Konzentration und reduzieren Entscheidungsmüdigkeit um bis zu 40%.
Die Raum-Reset-Challenge konzentriert sich auf tägliche Designgewohnheiten, die mentale Klarheit, Komfort und persönliche Handlungsfähigkeit fördern – besonders vorteilhaft für Mehrgenerationenfamilien, Remote-Mitarbeiter und Pflegende. Jede Aufgabe dauert weniger als 15 Minuten und verwendet nur bereits vorhandene Haushaltsgegenstände, mit dem Ziel, die Funktionalität von Räumen zu verbessern statt perfekt gestylte Umgebungen zu schaffen.
Der 7-Tage-Plan beginnt am ersten Tag mit dem Freiräumen von Stolperfallen in Gehwegen, gefolgt vom Hinzufügen organisatorischer Ankerpunkte in chaotischen Bereichen am zweiten Tag. Am dritten Tag werden Jalousien oder Vorhänge geöffnet, um mit natürlichem Licht die Raumstimmung zurückzusetzen, während am vierten Tag eine "Kein-Ablage"-Zone auf einer ausgewählten Fläche eingerichtet wird. Teilnehmer ändern am fünften Tag ihre Sitzposition, fügen am sechsten Tag weiche Elemente in unwirtlichen Bereichen hinzu und machen am siebten Tag tägliche Gebrauchsgegenstände besser zugänglich.
Yusufov ermutigt zur Gemeinschaftsbeteiligung über soziale Medien mit dem Hashtag #SpaceResetChallenge und bietet gleichzeitig eine private Option über eine herunterladbare Checkliste unter https://vitalcarerx.com. Die Challenge stellt eine praktische Anwendung von Yusufovs Arbeit dar, Systeme zu schaffen, die Würde, Komfort und langfristige Lebensqualität unterstützen, und zeigt, dass bewusstes Raummanagement die tägliche Funktionsfähigkeit erheblich verbessern kann – ohne große Investitionen.
